ΓΛΥΚΙΑ ΔΙΑΙΤΑ. ΠΟΥΓΚΑΚΙΑ ΚΡΕΠΑΣ ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ.173 θερμιδεs ανα μεριδα. ΥΛΙΚΑ για 4 μεριδεs.2 αυγα,80γρ αλευρι,2κ.γλυκου ζαχαρι στεβια, 160 γαλα με χαμηλα λιπαρα,1 βανιλινι,4 καρε σοκολαταs ,4 φετεs αναναs κονσερβα. ΧΤΥΠΑΜΕ τα αυγα με την ζαχαρι, προσθέτουμε το γαλα, τη βανιλινι και το αλευρι και ανακατεύουμε. ΑΦΗΝΟΥΜΕ το μειγμα 1 ωρα στο ψυγειο. ΨΗΝΟΥΜΕ 4 κρεπεs ,βαζουμε 1 τεμαχιο σοκολαταs και 1 φετα ανανα σε κάθε κρεπα ,μαζεύουμε τιs κρεπεs σε μικρα πουγκακια με οδοντογλυφιδεs ,ψηνουμε σε δυνατο φουρνο για λιγα λεπτα. ΣΕΡΒΙΡΟΥΜΕ αμεσωs .
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου