Τρίτη 28 Μαρτίου 2017

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΑΜΑΡΑΝΘΟΣ .Ο Αμαρανθος, μαζι με την κινοα και το φαγοπυρο, ανηκουν στα ψευτοδημητριακα. ΤΑ λενε ετσι, γιατι μαγειρεύονται όπως τα δημητριακα και μπορουν να τα αντικαταστησουν, σε μια διαιτα φτωχη σε θερμιδες και πλουσια σε αμινοξέα και βιταμίνες . Ο ΑΜΑΡΑΝΘΟΣ, εκτος των αλλων ,δεν περιεχει γλουτενη, γιαυτο αποτελει ιδανικη τροφη, για ατομα με δυσανεξια σε αυτην.

Κυριακή 26 Μαρτίου 2017

Τετάρτη 8 Μαρτίου 2017