ΔΙΑΤΡΟΦΗ

OTAN βρισκόμαστε σε προγραμα διατροφηs  και προκειται να βγουμε εξω για φαγητο, καλο είναι  να πιουμε ένα ποτηρι νερο πριν βγουμε  και να φαμε ένα γιουρτακι. Αυτό θα μαs εμποδισει να πεσουμε με τα μουρτα στο φαγητο.