ΔΙΑΙΤΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

KΑΘΟΡΙΣΤΕ τιs μεριδεs. Για παράδειγμα, 1 μικρη  πατατα  περιεχει  135 θερμιδεs, ενώ 1 μεγαλη πατατα  περιεχει 293 θερμιδεs.  Xρησιμοποιηστε το χερι σαs  σαν μεζουρα.