ΑΣΚΗΣΗ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΗΝ ΦΥΣΗ ΝΑ ΣΑΣ ΘΕΡΑΠΕΥΣΕΙ.  Περπατηστε ξυπόλητοι και αισθανθείτε το γρασιδι , την αμμο ,η, τη γη κατω από τα ποδια σας. Περπατωντας  στο κηπο, η στην παραλια με γυμνα ποδια ,αυτό ειναι ένα δυνατο μασσαζ για τον εγκεφαλο.