ΤΑ MUST ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ. ΜΗΝ ξεχναμε να πινουμε πολύ νερο. ΑΦΘΟΝΑ φρουτα και λαχανικα. ΛΙΓΟ ιουδιουχο αλατι στην διατροφή. ΠΡΟΣΟΧΗ στην συντηρηση των τροφιμων. ANTIKAΘΙΣΤΟΥΜΕ τα ζωικα λιπαρα με ελαιολαδο. ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΜΕ τα τηγανιτα και προτιμουμε ψητα η βραστα. ΑΝΤΙΚΑΘΙΣΤΟΥΜΕ τα κοκκινα κρεατα με κοτοπουλο η ψαρι.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου