ΤΑ ΑΜΥΓΔΑΛΑ του φθηνοπωρου. Τα αμυγδαλα είναι μια τροφη πλουσια σε θρεπτικα συστατικα και ενεργεια . ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ πρωτεινες , φυτικες ινες , βιταμίνες[ α ,β, κ.α ], 2 κ.σουπας , 20 περιπου αμυγδαλα ,την ημερα μας δινουν ολες τις απαραίτητες βιταμίνες που χρειαζεται ο οργανισμος για τις ανάγκες του. Το λαδι αμυγδαλων είναι χρησιμο στα προιωντα κοσμιτικης διοτι είναι πολύ ενυδατικο για το δερμα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου