ΠΡΙΝ ξεκινησει καποιος να υιοθετησει ένα συστημα διατροφης , ας αφιερωσει τον απαιτουμενο χρονο στο να μαθει να επικοινωνει με τον εαυτο του, να αποκρυπτογραφεί τα σηματα του και να κατανοει τις ανάγκες του. ΘΑ πρεπει μαλιστα ιδιαιτερα να προσεχετε τις διατροφικες οδηγιες που συνοδευουν καποιες [ θρησκευτικες μυησεις ], γιατι μπορει να προκαλεσουν μεγαλυτερο κακο από ωφελεια. Η ΠΟΙΚΙΛΙΑ τροφων είναι αναγκαια για την σωστη αναπτυξη του σωματος . ΦΡΟΝΤΙΣΤΕ να ακουτε προσεκτικα τη φωνη που εσωτερικα σας υποδεικνυει την ποιοτητα του φαγητού που χρειαζεστε, όπως και την ποσοτητα του. Η ΠΟΙΟΤΗΤΑ [ τροφες γιν-γιανγκ ]εξαρτάται από το εργο στο οποιο εργαζεστε τη συγκεκριμενη εποχη, και τα στοιχεια αυτά αναπληρωνουν τις δαπανες του οργανισμου σας. ΤΟ ιδιο και η ποσοτητα, η οποια προφανως ποικιλει αναλόγως. ΦΡΟΝΤΙΣΤΕ επισης οι τροφες να είναι οσο το δυνατο πιο ζωντανες και καθαρες , και να συμπεριλάβετε διαστήματα αποτοξίνωσης, ακολουθώντας και παλι τις υποδείξεις του εσωτερικου εαυτου σας για τη διαρκεια τους.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου